Yaourt au café - 111 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    111

  • IG

    9

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    4 gr

  • Lipides

    4 gr

  • Glucides

    15 gr

  • Portions

    10 x 121 gr

  • Prep/cuiss

    0 / 10 min
Yaourt au café
Yaourt au café

Ingredients:
1.0  litre  Lait entier calories
100.0  gr  Sucre calories
1.0    Yaourt lait entier calories
1.0  cs  Café infusé calories

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Rien de tel que de bons yaourts maison et surtout rien de plus simple à réussir. Il vous faudra cependant vous munir d'une yaourtière et d'un peu de patience. 


Préparation de l'appareil 
Dans un blender verser le yaourt, le café infusé et le lait entier. Mélanger le tout 1 min puis laisser reposer 15 min pour que la mousse disparaisse.

Confection des yaourts
Répartir l'appareil dans les pots de verres et les disposer sans leur capuchon dans la yaourtière. Laisser chauffer pendant 8-9 heures puis placer les yaourts au frais avec leur capuchon.

Ici pas besoin de ferments lactiques supplémentaires (ils sont présents dans le yaourt de la préparation) ni de lait écrémé en poudre. Pour renforcer le goût du café, vous pouvez rajouter une cuillère à café de café soluble décaféiné.

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Détails nutritionnel et calories pour Yaourt au café

Combien de calories dans 100gr de Yaourt au café ?

  • Il y a 91 calories (Kcal) dans 100 gr de Yaourt au café . Une portion de Yaourt au café (soit 121 gr) contient 110 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Yaourt au café sont de 3gr de proteines, 15gr de glucides et 3 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • Aucune indication.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Yaourt au café a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 8du Yaourt au café l'indique pour un régime Montignac