Boite à Outils
Calculer les calories
Trouver des recettes
Trouver
un producteur
Calculer les dépenses
Calcul
métabolique
Analyse
caloriques
Recette à la une: Crème de poire
Kcal
231IG
8Protéines
3 grLipides
9 grGlucides
34 gr
Ingredients:
- 3.0 Poire
- 5.0 cl Jus de citron
- 50.0 gr Fructose
- 100.0 gr mascarpone
- 2.0 gr Agar-agar
- 4.0 palet breton
Fruits et Légumes de saison
Rien de plus facile que de faire de bons petits plats avec les aliments (fruits, légumes et poisson) de saison garants de fraicheur et de goût... aussi bien crus que cuits, les aliments de saison ne laissent pas vos papilles indifférentes...laissez vous tenter par ces plaisirs si naturels
Voir tous les aliments: fruits, légumes et poissons du mois d'Avril
Recettes de printemps
Quelques soit votre coin de France, vous avez remarqué que l'air sent bon le Printemps: brise légère et rayons de soleil très prometteurs... Avec les jours qui rallongent et les températures qui grimpent, nous avons envie de sortir et de profiter de notre balcon, terrasse et jardin. Enfin bref....nous avons envie de Salades, de Barbecue et de Fruits et Légumes de Printemps!!! Finis les fruits et légumes d'hiver: Choux, Poireaux, Oranges... et Place aux légumes primeurs: Navets, Radis,Salades, Carottes, Oignons nouveaux, Epinards, Artichauts... et surtout aux Fruits rouges: Fraises,Framboises, Cerises.... Rien qu'à y penser on en salive déjà!! Retrouvez toutes nos recettes printanières et faites vous plaisir :)
Dernières recettes
Courgettes sautées lina
164 Kcal
Crêpes de sarrasin
241 Kcal
Muffin au Thon
56 Kcal
Flan de légumes méditerranéen
270 Kcal
Calamars farcis à la viande et sauce tomate
552 Kcal
Tagliatelles fraiches aux pointes d asperges blanches
480 Kcal
Pour le plaisir
Agneau à la moutarde
308 calories (Kcal)
Brochette de saumon aux oignons rouges
286 calories (Kcal)
Brochettes au Poulet
240 calories (Kcal)
Brochettes de saumon et mozzarella
338 calories (Kcal)
Calamars au piment d Espelette
232 calories (Kcal)
Côtelettes d agneau au miel et romarin
490 calories (Kcal)
Trucs & Astuces
Pour éliminer la peau des arachides crues, on peut les blanchir ou les rôtir trois à cinq minutes au four, ou encore les congeler toute une nuit. Dans tous les cas, on les frottera ensuite entre les mains.
