Brochettes de saumon et mozzarella - 338 calories (Kcal)

Categorie > Plat chaud

Brochettes de saumon et mozzarella

Ingredients:
2.0 Pavé saumon calories
2.0 Mozzarella calories
16.0 Tomate cerise calories
4.0 pincée Aneth calories

Préparation des brochettes

Découpez le saumon en cube assez épais mais pas trop, au moins 2 cm sur 2cm.

Faites de même, pour la mozzarella.

Puis sur une pique à brochette, alternez : Tomate cerise, saumon et cube de mozza. Saupoudrez d'aneth.

Cuisson
Sur un barbecue pas trop chaude, mettre cuire les brochettes. Retournez les très régulièrement.

Présentation

A proposer avec une salade de riz.

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Détails nutritionnel et calories pour Brochettes de saumon et mozzarella

Combien de calories dans 100gr de Brochettes de saumon et mozzarella?

Il y a 146 calories (Kcal) dans 100 gr de Brochettes de saumon et mozzarella. Une portion de Brochettes de saumon et mozzarella (soit 231 gr) contient 338 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Brochettes de saumon et mozzarella sont de 31gr de proteines, 3gr de glucides et 21 gr de lipides

Dans un cadre sportif :

Pour maigrir ou surveiller son alimentation :

100 gr de Brochettes de saumon et mozzarella a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 0du Brochettes de saumon et mozzarella l'indique pour un régime Montignac