Riz complet
355.8kcal / 100 gr
IG 50CG 38
355.8kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 355.8 kcal
- IG
- 50
- Charge glycémique
- 38
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 77 g
- Lipides
- 2.2 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 11,1 mg
- Magnésium
- 118 mg
- Potassium
- 219 mg
- Sodium
- 0,004 g
- Zinc
- 2 mg
- Cuivre
- 0,27 mg
- Manganèse
- 2,2 mg
- Phosphore
- 163 mg
- Chlorure
- 62 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 2,08 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,26 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,05 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 1,1 mg
- Vitamine B6
- 0,09 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 48 µg
- Folates intrinsèques
- 48 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,2 mg
- Vitamine K1
- 1,9 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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