Nectar de banane
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40kcal / 100 gr
IG 50CG 5
Nectar de banane : 40 kcal, index glycémique bas (IG 50) et charge glycémique de 5, pour 100 gr : 10 g de glucides.
40kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 40 kcal
- IG
- 50
- Charge glycémique
- 5
- Protéines
- 0 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 0 g
- Alcool
- 0 g
⚠️ Boisson à sucre concentré. Malgré un IG bas par 100 g, ce jus/nectar est déconseillé en cas de diabète : le sucre est absorbé rapidement, sans les fibres du fruit. On privilégie le fruit entier.
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 5,8 mg
- Fer
- 0,07 mg
- Magnésium
- 8 mg
- Potassium
- 91 mg
- Sodium
- 0,002 g
- Cuivre
- 0,02 mg
- Manganèse
- 0,06 mg
- Phosphore
- 5,7 mg
- Chlorure
- 19 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 0,58 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 6,95 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,01 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,24 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,05 mg
- Vitamine B6
- 0,06 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 14,8 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine C
- 11,6 mg
- Vitamine D3
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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