Miso
188kcal / 100 gr
188kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 188 kcal
- Protéines
- 11.7 g
- Glucides
- 18.1 g
- Lipides
- 6.01 g
- Fibres
- 5.4 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 57 mg
- Fer
- 2,49 mg
- Magnésium
- 48 mg
- Potassium
- 210 mg
- Sodium
- 3,73 g
- Zinc
- 2,56 mg
- Cuivre
- 0,42 mg
- Manganèse
- 0,86 mg
- Phosphore
- 159 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 4,33 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 52 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,1 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,23 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,91 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,34 mg
- Vitamine B6
- 0,2 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 19 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0,08 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,01 mg
- Vitamine K1
- 29,3 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":7640035,"n":"Miso"}