Mil complet (cru)
360kcal / 100 gr
360kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 360 kcal
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 64.3 g
- Lipides
- 4.22 g
- Fibres
- 8.5 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 8 mg
- Fer
- 3,01 mg
- Magnésium
- 114 mg
- Potassium
- 195 mg
- Sodium
- 0,005 g
- Zinc
- 1,68 mg
- Cuivre
- 0,75 mg
- Manganèse
- 1,63 mg
- Phosphore
- 285 mg
- Iode
- 5 µg
- Sélénium
- 16 µg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,42 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,29 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 4,72 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,85 mg
- Vitamine B6
- 0,38 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 85 µg
- Folates intrinsèques
- 85 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,05 mg
- Vitamine K1
- 0,9 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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