Merlan frit
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177.1kcal / 100 gr
177.1kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 177.1 kcal
- Protéines
- 18.1 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 10.3 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 26,5 mg
- Fer
- 0,5 mg
- Magnésium
- 34,1 mg
- Potassium
- 402 mg
- Sodium
- 0,171 g
- Zinc
- 0,47 mg
- Cuivre
- 0,02 mg
- Manganèse
- 0,01 mg
- Phosphore
- 165 mg
- Chlorure
- 0,2 mg
- Iode
- 213 µg
- Sélénium
- 25,2 µg
Vitamines
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,05 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,09 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 2,58 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,39 mg
- Vitamine B6
- 0,26 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 28,9 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 1,89 µg
- Vitamine E
- 1,25 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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