Graines de pavot
534kcal / 100 gr
534kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 534 kcal
- Protéines
- 21.2 g
- Glucides
- 13.7 g
- Lipides
- 41.6 g
- Fibres
- 10 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 1 440 mg
- Fer
- 9,76 mg
- Magnésium
- 347 mg
- Potassium
- 719 mg
- Sodium
- 0,026 g
- Zinc
- 7,9 mg
- Cuivre
- 1,63 mg
- Manganèse
- 6,71 mg
- Phosphore
- 870 mg
Vitamines
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,85 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,1 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,9 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,32 mg
- Vitamine B6
- 0,25 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 82 µg
- Folates intrinsèques
- 82 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 1 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 1,77 mg
- Vitamine K1
- 0 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":7640024,"n":"Graines de pavot"}