Graines de lin
528kcal / 100 gr
528kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 528 kcal
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 6.49 g
- Lipides
- 40.3 g
- Fibres
- 24.4 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 223 mg
- Fer
- 6 mg
- Magnésium
- 336 mg
- Potassium
- 840 mg
- Sodium
- 0,04 g
- Zinc
- 6,1 mg
- Cuivre
- 1,5 mg
- Manganèse
- 2,4 mg
- Phosphore
- 589 mg
- Chlorure
- 249 mg
- Sélénium
- 6,7 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 1,25 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,19 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,06 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,83 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,54 mg
- Vitamine B6
- 0,31 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 23,9 µg
- Folates intrinsèques
- 23,9 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 7,2 mg
- Vitamine K1
- 8,1 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":7640022,"n":"Graines de lin"}