Gîte de boeuf
158.4kcal / 100 gr
IG 0CG 0
158.4kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 158.4 kcal
- IG
- 0
- Charge glycémique
- 0
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 9.6 g
- Fibres
- 0 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 20 mg
- Fer
- 1,74 mg
- Magnésium
- 22 mg
- Potassium
- 327 mg
- Sodium
- 0,056 g
- Zinc
- 3,82 mg
- Cuivre
- 0,09 mg
- Manganèse
- 0,01 mg
- Phosphore
- 199 mg
- Iode
- 2,41 µg
- Sélénium
- 5,24 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 0 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 0 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,08 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,13 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 6,18 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,6 mg
- Vitamine B6
- 0,61 mg
- Vitamine B9 (folates)
- 11 µg
- Vitamine B12
- 1,49 µg
- Vitamine C
- 0 mg
- Vitamine D
- 0,4 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,35 mg
- Vitamine K1
- 1,4 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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