Fruits rouges
31.4kcal / 100 gr
IG 15CG 1
31.4kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 31.4 kcal
- IG
- 15
- Charge glycémique
- 1
- Protéines
- 1.3 g
- Glucides
- 6.1 g
- Lipides
- 0.2 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 33,6 mg
- Fer
- 0,9 mg
- Magnésium
- 16,9 mg
- Potassium
- 225 mg
- Sodium
- 0,004 g
- Zinc
- 0,22 mg
- Cuivre
- 0,09 mg
- Manganèse
- 0,42 mg
- Phosphore
- 32,6 mg
- Iode
- 1,15 µg
- Sélénium
- 0,35 µg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 4,12 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 49,5 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,03 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,08 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,38 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,21 mg
- Vitamine B6
- 0,06 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 37,6 µg
- Folates intrinsèques
- 37,6 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 77,5 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine E
- 0,67 mg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
{"id":7635023,"n":"Fruits rouges"}