Courge spaghetti (crue)
32.3kcal / 100 gr
32.3kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 32.3 kcal
- Protéines
- 0.64 g
- Glucides
- 5.41 g
- Lipides
- 0.57 g
- Fibres
- 1.5 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 23 mg
- Fer
- 0,31 mg
- Magnésium
- 12 mg
- Potassium
- 108 mg
- Sodium
- 0,017 g
- Zinc
- 0,19 mg
- Cuivre
- 0,04 mg
- Manganèse
- 0,13 mg
- Phosphore
- 12 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 5,33 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 64 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,04 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,02 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 0,95 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,36 mg
- Vitamine B6
- 0,1 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 12 µg
- Folates intrinsèques
- 12 µg
- Acide folique
- 0 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 2,1 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Alpha-tocophérol
- 0,13 mg
- Vitamine K1
- 0,9 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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