Chataigne grillée
211kcal / 100 gr
IG 60CG 25
211kcal
GlucidesProtéinesLipides
- Poids
- 100 gr
- Calories
- 211 kcal
- IG
- 60
- Charge glycémique
- 25
- Protéines
- 4 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 3 g
- Alcool
- 0 g
Minéraux et vitamines
Minéraux
- Calcium
- 28,5 mg
- Fer
- 1,1 mg
- Magnésium
- 46,4 mg
- Potassium
- 627 mg
- Sodium
- 0 g
- Zinc
- 0,72 mg
- Cuivre
- 0,44 mg
- Manganèse
- 1,8 mg
- Phosphore
- 93,3 mg
Vitamines
- Vitamine A (équivalents rétinol)
- 4,17 µg
- Rétinol
- 0 µg
- Bêta-carotène (provitamine A)
- 50 µg
- Vitamine B1 (thiamine)
- 0,14 mg
- Vitamine B2 (riboflavine)
- 0,07 mg
- Vitamine B3 (niacine)
- 1,7 mg
- Vitamine B5 (acide pantothénique)
- 0,43 mg
- Vitamine B6
- 0,1 mg
- Vitamine B9 (DFE)
- 140 µg
- Folates intrinsèques
- 139 µg
- Vitamine B12
- 0 µg
- Vitamine C
- 27,6 mg
- Vitamine D
- 0 µg
- Vitamine D2
- 0 µg
- Vitamine D3
- 0 µg
- Vitamine K1
- 0,6 µg
Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)
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