Combien de calories dans Agneau (épaule) ?

Agneau (épaule) apporte 289 kcal pour 100 gr.

Quel est l'index glycémique de Agneau (épaule) ?

L'index glycémique de Agneau (épaule) est de 0.

Combien de protéines dans Agneau (épaule) ?

Agneau (épaule) contient 16 g de protéines pour 100 gr.

Combien de glucides dans Agneau (épaule) ?

Agneau (épaule) contient 0 g de glucides pour 100 gr.

Agneau (épaule)

289kcal / 100 gr

IG 0CG 0

Agneau (épaule) : 289 kcal, index glycémique bas (IG 0) et charge glycémique de 0, pour 100 gr : 16 g de protéines et 25 g de lipides, bonne source de protéines.

289kcal

GlucidesProtéinesLipides

Glucides0 g

Protéines16 g

Lipides25 g

Fibres0 g

Poids: 100 gr
Calories: 289 kcal
IG: 0
Charge glycémique: 0
Protéines: 16 g
Glucides: 0 g
Lipides: 25 g
Fibres: 0 g
Alcool: 0 g

Index glycémique bas (IG ≤ 55) :

Voir tous les aliments à IG bas

Minéraux et vitamines

Minéraux

Calcium: 16 mg
Fer: 1,63 mg
Magnésium: 21 mg
Potassium: 230 mg
Sodium: 0,079 g
Zinc: 3,43 mg
Cuivre: 0,1 mg
Manganèse: 0,02 mg
Phosphore: 158 mg
Iode: 1,85 µg
Sélénium: 7,53 µg

Vitamines

Vitamine A (équivalents rétinol): 0 µg
Rétinol: 0 µg
Bêta-carotène (provitamine A): 0 µg
Vitamine B1 (thiamine): 0,11 mg
Vitamine B2 (riboflavine): 0,21 mg
Vitamine B3 (niacine): 5,66 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique): 0,68 mg
Vitamine B6: 0,13 mg
Vitamine B9 (folates): 19 µg
Vitamine B12: 1,65 µg
Vitamine C: 0 mg
Vitamine D: 0,4 µg
Alpha-tocophérol: 0,22 mg
Vitamine K1: 3,4 µg

Données complémentaires Ciqual/ANSES (pour 100 g) · source (DOI)

Recettes avec Agneau (épaule)

Tajine aux pruneaux518 kcal