Clafoutis aux poires - 530 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    530

  • IG

    35

  • Fibres

    2 gr

  • Protéines

    9 gr

  • Lipides

    28 gr

  • Glucides

    59 gr

  • Portions

    4 x 256 gr

  • Prep/cuiss

    40 / 15 min
Clafoutis aux poires
Clafoutis aux poires

Ingredients:
1.0    Oeuf calories
2.0    Jaune d'oeuf calories
50.0  gr  maïzena calories
150.0  gr  Sucre calories
25.0  gr  Amande en poudre calories
25.0  cl  lait demi écrémé calories
25.0  cl  Creme liquide 30pc calories
2.0    Poire calories

Voir la recette en pdf Télécharger Imprimer la recetteImprimer

Préchauffer votre four à 180°C, avec un plat rempli d'eau pour la cuisson au bain-marie.

Préparation de l'appareil,
Dans une jatte, casser les oeufs, et ajoutez le sucre, la poudre d'amande, et la maïzena. Puis versez le lait et la crème. Mélangez le tout.

Préparation des poires,
Lavez et épluchez les poires. Coupez les en morceaux et disposez les dans 4 ramequins.

Cuisson
Mettre les ramequins dans le plat de bain-marie et laisser cuire au four pendant 30-40min en vérifiant la cuisson avec une pointe de couteau.

Présentation
Servir tiède avec de la chantilly.

Ajouter un commentaire

Les commentaires sur Clafoutis aux poires

Ajouter un commentaire

Détails nutritionnel et calories pour Clafoutis aux poires

Combien de calories dans 100gr de Clafoutis aux poires?

  • Il y a 206 calories (Kcal) dans 100 gr de Clafoutis aux poires. Une portion de Clafoutis aux poires (soit 256 gr) contient 533 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Clafoutis aux poires sont de 9gr de proteines, 59gr de glucides et 28 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Clafoutis aux poires l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Clafoutis aux poires a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Clafoutis aux poires lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 35