Blinis au potiron - 357 calories (Kcal)
Categorie > Entrées
-
Kcal
357 -
IG
48 -
Fibres
1 gr -
Protéines
7 gr -
Lipides
7 gr -
Glucides
66 gr -
Portions
6 x 125 gr -
Prep/cuiss
40 / 20 min
Ingredients:
100.0 gr Potiron calories
3.0 Oeuf calories
100.0 gr Farine de blé calories
200.0 gr Sucre en poudre calories
50.0 gr sucre glace calories
100.0 gr maïzena calories
2.0 cs Huile calories
Préparation de la pâte à blinis
Dans une poêle anti adhésive, faites chauffez un peu d'huile, puis déposez un petit tas de la préparation en formant une galette. Vous pouvez en faire plusieurs à la fois dans une poêle. Laissez frire 3 à 4 min e chaque côté. Egouteez la galette sur du papier absorbant. Pensez à remettre un peu d'huile entre chaque cuisson de galettes.
Présentation
Les commentaires sur Blinis au potiron
Détails nutritionnel et calories pour Blinis au potiron
- Il y a 285 calories (Kcal) dans 100 gr de Blinis au potiron. Une portion de Blinis au potiron (soit 124 gr) contient 357 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Blinis au potiron sont de 7gr de proteines, 65gr de glucides et 7 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Blinis au potiron l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Blinis au potiron a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
Il est déconseillé de consommer du Blinis au potiron lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 47
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