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Calories Abricot sec : 153 calories (Kcal) au 100 gr
- 240 kcal.Courgettes farcies au poulet
- 217 kcal.Gâteau de Polenta et abricots secs
- 606 kcal.Porc aux abricots
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 35 |
||
CG - Charge Glycémique | 12 | |
Calories | 153.3kcal | |
Proteines | 3.4 gr | |
Glucide | 33.8 gr | |
Lipide | 0.5 gr | |
Alcool | 0 gr | |
Fibre | 8.1 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Abricot sec ?
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Il y a 153 calories (Kcal) dans 100 gr de Abricot sec.Abricot sec est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Abricot sec couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Abricot sec est riche en fibres avec 8.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Abricot sec sont de 3.4gr de proteines, 33.8gr de glucides et 0.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Abricot sec l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
100gr de Abricot sec couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Abricot sec est riche en fibres avec 8.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Abricot sec sont de 3.4gr de proteines, 33.8gr de glucides et 0.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Abricot sec l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Abricot sec a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Abricot sec comporte beaucoup de fibres 8.1gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant.La charge glycémique moyenne de 100gr (11) de Abricot sec permet de le consommer modérément lors d'un régime MontignacBoite à Outils
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