Salade trois couleurs - 195 calories (Kcal)
Categorie > Entrées
-
Kcal
195 -
IG
1 -
Fibres
2 gr -
Protéines
11 gr -
Lipides
14 gr -
Glucides
6 gr -
Portions
4 x 224 gr -
Prep/cuiss
30 / 10 min
Ingredients:
150.0 gr Mimolette calories
1.0 Courgette calories
4.0 Tomate calories
2.0 cs Huile d'Olive calories
2.0 cs Vinaigre calories
1.0 cc Ciboulette calories
1.0 pincée Poivre calories
1.0 pincée Sel calories
Etape 1:Preparation des légumes
Couper en cube de 1 cm de côté les courgettes et les tomates. Faire de même avec la mimolette. Mettre le tout dans un saladier.
Etape 2: Assaisonnement
Ajouter l'huile, le vinaigre, la ciboulette, le poivre et le sel. Bien mélanger et laisser poser 30 minutes au frais.
Les commentaires sur Salade trois couleurs
Détails nutritionnel et calories pour Salade trois couleurs
- Il y a 87 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade trois couleurs. Une portion de Salade trois couleurs (soit 224 gr) contient 172 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade trois couleurs sont de 10gr de proteines, 5gr de glucides et 14 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Salade trois couleurs a un apport calorique modéré, il peut être consommé avec attention lors d´un régime.
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