Milk shake coco banane - 232 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    232

  • IG

    14

  • Fibres

    1 gr

  • Protéines

    4 gr

  • Lipides

    13 gr

  • Glucides

    24 gr

  • Portions

    4 x 162 gr

  • Prep/cuiss

    45 / 5 min
Milk shake coco banane
Milk shake coco banane

Ingredients:
1.0    Banane calories
25.0  cl  lait demi écrémé calories
20.0  cl  Crème de coco calories
50.0  gr  Sucre roux calories

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Un dessert pour les amoureux du coco

Etape 1: Préparation 
Dans un blender mélanger la banane découpée en rondelles, le sucre, le lait et la crème de coco. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.

Etape 2: Repos
Laisser reposer au frais pendant 45 minutes et déguster

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Détails nutritionnel et calories pour Milk shake coco banane

Combien de calories dans 100gr de Milk shake coco banane?

  • Il y a 143 calories (Kcal) dans 100 gr de Milk shake coco banane. Une portion de Milk shake coco banane (soit 162 gr) contient 209 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Milk shake coco banane sont de 4gr de proteines, 24gr de glucides et 13 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Milk shake coco banane l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Milk shake coco banane a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.