Jambon à l'ananas - 207 calories (Kcal)
Categorie > Plat chaud
-
Kcal
207 -
IG
5 -
Fibres
1 gr -
Protéines
19 gr -
Lipides
9 gr -
Glucides
12 gr -
Portions
4 x 184 gr -
Prep/cuiss
10 / 5 min
Ingredients:
400.0 gr Dés de jambon calories
200.0 gr Ananas au sirop calories
2.0 cs Concentré de tomate calories
1.0 cc Fond de veau calories
1.0 pincée Sel calories
1.0 pincée Poivre calories
1.0 Oignon calories
1.0 cs Huile d'Olive calories
Égouttez les morceaux d'ananas en conservant le sirop.
Présentation
Les commentaires sur Jambon à l'ananas
Détails nutritionnel et calories pour Jambon à l'ananas
- Il y a 112 calories (Kcal) dans 100 gr de Jambon à l'ananas. Une portion de Jambon à l'ananas (soit 184 gr) contient 207 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Jambon à l'ananas sont de 18gr de proteines, 12gr de glucides et 9 gr de lipides
- Aucune indication.
- 100 gr de Jambon à l'ananas a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
La faible charge glycémique 5du Jambon à l'ananas l'indique pour un régime Montignac
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