Hachis Parmentier - 428 calories (Kcal)
Categorie > Plat chaud
-
Kcal
428 -
IG
36 -
Fibres
4 gr -
Protéines
21 gr -
Lipides
15 gr -
Glucides
53 gr -
Portions
6 x 342 gr -
Prep/cuiss
30 / 20 min
Ingredients:
1.0 kg Pomme de terre au four calories
500.0 gr Boeuf haché calories
1.0 Oignon calories
20.0 gr Concentré de tomate calories
20.0 cl Eau calories
0.5 Bouillon cube boeuf calories
1.0 Oeuf calories
10.0 cl lait demi écrémé calories
1.0 pincée Sel calories
50.0 gr Gruyère rapé calories
1.0 pincée Poivre calories
1.0 cs Huile d'Olive calories
1.0 pincée Romarin calories
1.0 pincée Thym calories
5.0 gr Beurre calories
Etape 3:Cuisson
Etape 4: ...
Les commentaires sur Hachis Parmentier
Détails nutritionnel et calories pour Hachis Parmentier
- Il y a 125 calories (Kcal) dans 100 gr de Hachis Parmentier. Une portion de Hachis Parmentier (soit 342 gr) contient 430 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Hachis Parmentier sont de 20gr de proteines, 53gr de glucides et 14 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Hachis Parmentier l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Hachis Parmentier a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
Il est déconseillé de consommer du Hachis Parmentier lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 36
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