Frites de patates douces - 216 calories (Kcal)

Categorie > Plats

  • Kcal

    216

  • IG

    0

  • Fibres

    3 gr

  • Protéines

    4 gr

  • Lipides

    0 gr

  • Glucides

    50 gr

  • Portions

    4 x 200 gr

  • Prep/cuiss

    10 / 10 min
Frites de patates douces
Frites de patates douces

Ingredients:
2.0    Patate douce calories

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Préparation des frites de patates douces

Epluchez les patates douces,
Coupez les dans la longueur puis coupez ces disques en frites.

Cuisson
Passez les frites de patates douces dans la fiteuse à 190°C pendant 5 min, le temps qu'elles dorent.

Présentation
A proposer avec une grillade

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Détails nutritionnel et calories pour Frites de patates douces

Combien de calories dans 100gr de Frites de patates douces?

  • Il y a 108 calories (Kcal) dans 100 gr de Frites de patates douces. Une portion de Frites de patates douces (soit 200 gr) contient 216 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Frites de patates douces sont de 4gr de proteines, 50gr de glucides et 0 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Frites de patates douces l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Frites de patates douces a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    La faible charge glycémique 0du Frites de patates douces l'indique pour un régime Montignac