Calories Patate douce : 108 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Patate douce:
  • 216 kcal. Frites de patates douces
    216 kcal.Frites de patates douces
Toutes les recettes avec Patate douce
Poids 100 gr Poids unitaire 400 gr
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique -1
Calories 108kcal 432kcal
Proteines 2 gr 8gr
Glucide 25 gr 100gr
Lipide 0 gr 0gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 1.7 gr 6.8gr

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Combien de calories dans 100gr de Patate douce ?

> Il y a 108 calories (Kcal) dans 100 gr de Patate douce. Une portion de Patate douce contient 432 calories (kcal). Patate douce est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
Patate douce est pauvre en fibres avec 1.7gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Patate douce sont de 2.0gr de proteines, 25.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Patate douce l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Patate douce a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Patate douce apporte peu de fibres (1.7gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.