Cake olives noires - mimolette - 368 calories (Kcal)

Categorie > Entrées

  • Kcal

    368
  • IG

    19
  • Fibres

    1 gr
  • Protéines

    18 gr
  • Lipides

    21 gr
  • Glucides

    23 gr
  • Portions

    8 x 144 gr
  • Prep/cuiss

    45 / 10 min
Cake olives noires - mimolette
Cake olives noires - mimolette

Ingredients:
250.0  gr  Farine de blé calories
150.0  gr  Olives noires calories
4.0    Oeuf calories
200.0  gr  Lardons calories
100.0  gr  Mimolette calories
100.0  gr  Gruyère calories
10.0  cl  Vin blanc sec de table calories
1.0  pincée  Poivre calories
1.0  pincée  Noix de Muscade calories
1.0  cs  Huile d'Olive calories

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Etape 1: Préparation de la pate
Dans un saladier, mélanger la farine et la levure puis former un puits.
Mettre les oeufs battus dans le puits et mélanger doucement en ramenant progressivement la farine vers le centre du puits jusqu'au mélange complet de la farine et des oeufs. Rajouter l'huile d'olive et mélanger jusqu'à obtention d'une pâte lisse.
Ajouter le vin blanc, les olives, les lardons et les morceaux de mimolette. Mélanger le tout jusqu'a obtention d'une pate uniforme puis poivrer

Etape 2: Cuisson
Mettre le mélange dans un plat à cake et enfourner pendant 45 minutes à 180°c

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Détails nutritionnel et calories pour Cake olives noires - mimolette

Combien de calories dans 100gr de Cake olives noires - mimolette?

  • Il y a 255 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake olives noires - mimolette. Une portion de Cake olives noires - mimolette (soit 144 gr) contient 375 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake olives noires - mimolette sont de 18gr de proteines, 23gr de glucides et 21 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Cake olives noires - mimolette l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Cake olives noires - mimolette a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 19 du Cake olives noires - mimolette permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac