Calories Gruyère : 377 calories (Kcal) au 100 gr

gruyere calories
Liste des recettes avec Gruyère:
  • 442 kcal. Bruschetta tomate/ fromage rapé
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  • 375 kcal. Cake olives noires - mimolette
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  • 485 kcal. Courgettes et tomates farcies
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Toutes les recettes avec Gruyère
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 376.8kcal
Proteines 29.4 gr
Glucide 0 gr
Lipide 28.8 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Gruyère ?

> Il y a 376 calories (Kcal) dans 100 gr de Gruyère.Gruyère est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Gruyère est riche en proteine, avec 29.4gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Gruyère couvre 18% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Gruyère est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gruyère sont de 29.4gr de proteines, 0.0gr de glucides et 28.8 gr de lipides

Pour maigrir

Le Gruyère a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Gruyère apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Gruyère(0) l'indique pour un régime Montignac