Calories Riz rond : 347 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Riz rond:
  • 124 kcal. Risotto aux épinards
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  • 286 kcal. Risotto d'asperges blanches
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  • 242 kcal. Risotto de Citrouille
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Toutes les recettes avec Riz rond
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 60
CG - Charge Glycémique 47
Calories 347.2kcal
Proteines 6.5 gr
Glucide 78.5 gr
Lipide 0.8 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Riz rond ?

> Il y a 347 calories (Kcal) dans 100 gr de Riz rond.Riz rond est riche en glucide avec 78.5gr au 100gr.
Riz rond est pauvre en lipide avec 0.8gr au 100gr.
100gr de Riz rond couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Riz rond est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Riz rond sont de 6.5gr de proteines, 78.5gr de glucides et 0.8 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Riz rond l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Riz rond a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Riz rond est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 47Il est déconseillé de consommer du Riz rond lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 47