Tous les aliments >>
Table des calories: Classement des aliments par calories >>
Aliments peu caloriques pour maigrir : 0 calorie à 50 kcal >>
Calories Poireau ( blanc ) : 15 calories (Kcal) au 100 gr
- 372 kcal.Blanquette de Veau
- 275 kcal.Couscous au poisson
- 262 kcal.Croquettes de légumes: Poireaux et Pommes de terre
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 15 |
||
CG - Charge Glycémique | 0 | |
Calories | 15.3kcal | |
Proteines | 1.2 gr | |
Glucide | 2.4 gr | |
Lipide | 0.1 gr | |
Alcool | 0 gr | |
Fibre | 2.1 gr |
Calculer les calories dans votre espace perso
Combien de calories dans 100gr de Poireau ( blanc ) ?
>
Il y a 15 calories (Kcal) dans 100 gr de Poireau ( blanc ).Avec 15 calories (Kcal) au 100 gr, Poireau ( blanc ) est un aliment hypocalorique.Poireau ( blanc ) est pauvre en glucide avec 2.4gr au 100gr.
Poireau ( blanc ) est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
100gr de Poireau ( blanc ) couvre 0% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poireau ( blanc ) sont de 1.2gr de proteines, 2.4gr de glucides et 0.1 gr de lipides
Poireau ( blanc ) est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
100gr de Poireau ( blanc ) couvre 0% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poireau ( blanc ) sont de 1.2gr de proteines, 2.4gr de glucides et 0.1 gr de lipides
Pour maigrir
Le Poireau ( blanc ) apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Poireau ( blanc ) apporte 2.1gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Poireau ( blanc )(0) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
Calculer
les calories
Trouver
recettes
Trouver
un producteur
Calcul de
dépenses
Calcul
métabolique
Analyse
caloriques
Pour aller plus loin
Aliments peu caloriques pour maigrir : 0 calorie à 50 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les légumes
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres
Les aliments à trés faible index glycémique
Les légumes
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres