Calories Parmesan : 381 calories (Kcal) au 100 gr

parmesan calories
Détail nutritionnel35.7gr0gr26.5gr0grNutriments, IG :0ProteinesGlucidesLipidesFibres02550Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Parmesan:
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  • 132 kcal. Bouchée apéro au pesto
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  • 359 kcal. Cake courgette et parmesan
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Toutes les recettes avec Parmesan
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 381.3kcal
Proteines 35.7 gr
Glucide 0 gr
Lipide 26.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Parmesan ?

> Il y a 381 calories (Kcal) dans 100 gr de Parmesan.Parmesan est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Parmesan est riche en proteine, avec 35.7gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Parmesan couvre 19% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Parmesan est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Parmesan sont de 35.7gr de proteines, 0.0gr de glucides et 26.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Parmesan a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Parmesan apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Parmesan(0) l'indique pour un régime Montignac