Calories Orange : 40 calories (Kcal) au 100 gr

orange calories
Détail nutritionnel1gr8.6gr0.2gr2.1grNutriments, IG :30ProteinesGlucidesLipidesFibres0510Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Orange:
  • 382 kcal. Cocotte de confit de veau à la Provençal
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  • 240 kcal. Dorade aux agrumes
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  • 834 kcal. Echine de porc aux endives
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Toutes les recettes avec Orange
Poids 100 gr Poids unitaire 150 gr
IG - Indice Glycémique : 30
CG - Charge Glycémique 3 4
Calories 40.2kcal 60.3kcal
Proteines 1 gr 1.5gr
Glucide 8.6 gr 12.9gr
Lipide 0.2 gr 0.3gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.1 gr 3.15gr

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Combien de calories dans 100gr de Orange ?

> Il y a 40 calories (Kcal) dans 100 gr de Orange.100 gr Orangecontiennent 40 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Orange contient 60 calories (kcal). Orange est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Orange sont de 1.0gr de proteines, 8.6gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Orange apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Orange apporte 2.1gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Orange(2) l'indique pour un régime Montignac