Calories Oignon rouge : 33 calories (Kcal) au 100 gr

oignonrouge calories
Liste des recettes avec Oignon rouge:
  • 286 kcal. Brochette de saumon aux oignons rouges
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  • 179 kcal. Choux chinois gratiné
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  • 81 kcal. Courgettes sautées
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Toutes les recettes avec Oignon rouge
Poids 100 gr Poids unitaire 40 gr
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique -0
Calories 32.6kcal 13.04kcal
Proteines 1.2 gr 0.48gr
Glucide 6.5 gr 2.6gr
Lipide 0.2 gr 0.08gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.4 gr 0.96gr

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Combien de calories dans 100gr de Oignon rouge ?

> Il y a 32 calories (Kcal) dans 100 gr de Oignon rouge.100 gr Oignon rougecontiennent 32 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Oignon rouge contient 13 calories (kcal). Oignon rouge est pauvre en lipide avec 0.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Oignon rouge sont de 1.2gr de proteines, 6.5gr de glucides et 0.2 gr de lipides

Pour maigrir

Le Oignon rouge apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Oignon rouge apporte 2.4gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré.