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Calories Maïs : 98 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire 100 gr |
IG - Indice Glycémique : 70 |
||
CG - Charge Glycémique | 13 | 13 |
Calories | 98.5kcal | 98.5kcal |
Proteines | 2.9 gr | 2.9gr |
Glucide | 18.8 gr | 18.8gr |
Lipide | 1.3 gr | 1.3gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
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Combien de calories dans 100gr de Maïs ?
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Il y a 98 calories (Kcal) dans 100 gr de Maïs. Une portion de Maïs contient 98 calories (kcal). Maïs est pauvre en lipide avec 1.3gr au 100gr.
Maïs est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Maïs sont de 2.9gr de proteines, 18.8gr de glucides et 1.3 gr de lipides
Maïs est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Maïs sont de 2.9gr de proteines, 18.8gr de glucides et 1.3 gr de lipides
Pour maigrir
Le Maïs a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Maïs est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à cause sa charge élevé glycémique 13La charge glycémique moyenne de 100gr (13) de Maïs permet de le consommer modérément lors d'un régime MontignacBoite à Outils
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