Calories Gingembre frais : 83 calories (Kcal) au 100 gr

gingembre calories
Liste des recettes avec Gingembre frais:
  • 226 kcal. Cocotte de crevettes sauce rougail
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  • 350 kcal. Crevettes façon Tandoori
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  • 454 kcal. Lotte au curry et au lait de coco
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Toutes les recettes avec Gingembre frais
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 3
Calories 82.58kcal
Proteines 1.82 gr
Glucide 17.7 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Gingembre frais ?

> Il y a 82 calories (Kcal) dans 100 gr de Gingembre frais.Gingembre frais est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Gingembre frais couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Gingembre frais est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gingembre frais sont de 1.82gr de proteines, 17.7gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Gingembre frais a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Gingembre frais(2) l'indique pour un régime Montignac