Calories Farine de blé complète T130 : 322 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Détail nutritionnel12gr64gr2grNutriments, IG :45ProteinesGlucidesLipides050100Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Farine de blé complète T130:
  • 184 kcal. Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo
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  • 357 kcal. Cake aux Noix et Roquefort
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  • 105 kcal. Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre)
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Toutes les recettes avec Farine de blé complète T130
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 45
CG - Charge Glycémique 29
Calories 322kcal
Proteines 12 gr
Glucide 64 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Farine de blé complète T130 ?

> Il y a 322 calories (Kcal) dans 100 gr de Farine de blé complète T130.Farine de blé complète T130 est riche en glucide avec 64.0gr au 100gr.
Farine de blé complète T130 est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
100gr de Farine de blé complète T130 couvre 16% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Farine de blé complète T130 est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Farine de blé complète T130 sont de 12.0gr de proteines, 64.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Farine de blé complète T130 l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Farine de blé complète T130 a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Il est déconseillé de consommer du Farine de blé complète T130 lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 28