Calories Courgette ronde : 13 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Détail nutritionnel0.6gr2.5gr0.1grNutriments, IG :15ProteinesGlucidesLipides024Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Courgette ronde:
  • 162 kcal. Courgettes farcies à la brousse
    162 kcal.Courgettes farcies à la brousse
  • 240 kcal. Courgettes farcies au poulet
    240 kcal.Courgettes farcies au poulet
Toutes les recettes avec Courgette ronde
Poids 100 gr Poids unitaire 200 gr
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0 1
Calories 13.3kcal 26.6kcal
Proteines 0.6 gr 1.2gr
Glucide 2.5 gr 5gr
Lipide 0.1 gr 0.2gr
Alcool 0 gr 0gr

Calculer les calories dans votre espace perso

Combien de calories dans 100gr de Courgette ronde ?

> Il y a 13 calories (Kcal) dans 100 gr de Courgette ronde.Avec 13 calories (Kcal) au 100 gr, Courgette ronde est un aliment hypocalorique. Une portion de Courgette ronde contient 26 calories (kcal). Courgette ronde est pauvre en glucide avec 2.5gr au 100gr.
Courgette ronde est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
Courgette ronde est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Courgette ronde sont de 0.6gr de proteines, 2.5gr de glucides et 0.1 gr de lipides

Pour maigrir

Le Courgette ronde apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Courgette ronde(0) l'indique pour un régime Montignac