Calories Betterave cuite : 37 calories (Kcal) au 100 gr

betterave calories
Détail nutritionnel1.5gr7.6gr0.1gr2grNutriments, IG :65ProteinesGlucidesLipidesFibres0510Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Betterave cuite:
  • 87 kcal. Brochette de Betterave à la Feta
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  • 253 kcal. Hamburgers de betterave au saumon fumé
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  • 98 kcal. Salade de betterave
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Toutes les recettes avec Betterave cuite
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 65
CG - Charge Glycémique 5 5
Calories 37.3kcal 37.3kcal
Proteines 1.5 gr 1.5gr
Glucide 7.6 gr 7.6gr
Lipide 0.1 gr 0.1gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2 gr 2gr

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Combien de calories dans 100gr de Betterave cuite ?

> Il y a 37 calories (Kcal) dans 100 gr de Betterave cuite.100 gr Betterave cuitecontiennent 37 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Betterave cuite contient 37 calories (kcal). Betterave cuite est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Betterave cuite sont de 1.5gr de proteines, 7.6gr de glucides et 0.1 gr de lipides

Pour maigrir

Le Betterave cuite apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Betterave cuite apporte peu de fibres (2.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Betterave cuite est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 4 La faible charge glycémique de 100gr de Betterave cuite(4) l'indique pour un régime Montignac