Verrines de Crème de Marrons à la Meringue - 223 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    223

  • IG

    11

  • Fibres

    0 gr

  • Protéines

    8 gr

  • Lipides

    8 gr

  • Glucides

    30 gr

  • Portions

    2 x 135 gr

  • Prep/cuiss

    10 / 5 min
Verrines de Crème de Marrons à la Meringue
Verrines de Crème de Marrons à la Meringue

Ingredients:
200.0  gr  Fromage blanc 40% calories
20.0  gr  Meringue calories
50.0  gr  Crème de Marrons calories

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Préparation de la crème
Dans un plat mélanger avec un batteur électrique, le fromage blanc et la crème de marrons. Puis répartir dans des verrines.
Placer au frais pendant 10 min.

Présentation
Au moment de servir, broyer la meringue et parsemer les morceaux sur le dessus des verrines. 

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Détails nutritionnel et calories pour Verrines de Crème de Marrons à la Meringue

Combien de calories dans 100gr de Verrines de Crème de Marrons à la Meringue?

  • Il y a 165 calories (Kcal) dans 100 gr de Verrines de Crème de Marrons à la Meringue. Une portion de Verrines de Crème de Marrons à la Meringue (soit 135 gr) contient 223 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Verrines de Crème de Marrons à la Meringue sont de 7gr de proteines, 29gr de glucides et 8 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Verrines de Crème de Marrons à la Meringue l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Verrines de Crème de Marrons à la Meringue a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 11 du Verrines de Crème de Marrons à la Meringue permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac