Tartelette poire / bleu - 470 calories (Kcal)
Categorie > Entrées
-
Kcal
470 -
IG
2 -
Fibres
2 gr -
Protéines
14 gr -
Lipides
33 gr -
Glucides
28 gr -
Portions
4 x 170 gr -
Prep/cuiss
0 / 5 min
Ingredients:
2.0 Poire calories
250.0 gr Bleu de bresse calories
1.0 Pate feuilletée calories
Etape 1: Préparation des tartelettes
Découper 4 disques dans la pâte feuilletée.
Sur une plaque de cuisson, déposer un papier sulfurisé, et les 4 disques de pate feuilletée.
Repositionner une feuille sulfurisée et un plaque pour éviter que la pate ne gonfle à la couisson. Mettre à cuire à 200°c pendant 10 minutes.
Etape 2: Préparation du frommages
Couper 200 gr bleu de bresse en lamelles de 5 mn. Puis les mettre sur les tartellettes. Et mettre à fondre au four pendant 3 minutes.
Etape 3: Préparation des fruits
Couper les 50 gr de fromage restant en petit morceaux. Couper la poire en fines tranches. Recouvrir les tartellettes de poire puis répartir les petits morceaux de bresse restante sur les tartelettes.
Repasser au four pendant 5 minutes.
Les commentaires sur Tartelette poire / bleu
Détails nutritionnel et calories pour Tartelette poire / bleu
- Il y a 276 calories (Kcal) dans 100 gr de Tartelette poire / bleu . Une portion de Tartelette poire / bleu (soit 169 gr) contient 364 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Tartelette poire / bleu sont de 14gr de proteines, 28gr de glucides et 33 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Tartelette poire / bleu l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Tartelette poire / bleu a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
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