Moelleux aux pommes - 446 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    446

  • IG

    30

  • Fibres

    4 gr

  • Protéines

    5 gr

  • Lipides

    16 gr

  • Glucides

    70 gr

  • Portions

    6 x 232 gr

  • Prep/cuiss

    25 / 15 min
Moelleux aux pommes
Moelleux aux pommes

Ingredients:
6.0    Pomme calories
2.0    Oeuf calories
100.0  gr  Beurre calories
100.0  gr  Cassonade calories
100.0  gr  Farine de blé calories
15.0    Sucre en morceaux calories
3.0  cs  Eau calories
1.0    Sachet levure chimique calories

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Préchauffez le four à 200°C (Th6/7)

Préparation du caramel
Dans une casserole, faîtes chauffer les carrés de sucre avec l'eau jusqu'à l'obtention d'un caramel blond. Répartissez le dans les 6 ramequins individuels.

Préparation de la pâte à gâteau
Pelez et épépinez les pommes et coupez les en cube. Disposez les sur le caramel dans le fond des ramequins.
Dans un saladier,mélangez: le beurre mou avec la cassonade, puis incorporez les oeufs, et la farine, mélangez bien. puis enfin ajoutez la levure. Mélangez bien. Versez cette préparation sur les pommes dans les ramequins

Cuisson
Enfournez au bain-marie pendant 20 minutes.

Présentation
Idéal pour finir un repas de famille sur une note sucrée, à proposer avec un bolet de cidre.

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Détails nutritionnel et calories pour Moelleux aux pommes

Combien de calories dans 100gr de Moelleux aux pommes?

  • Il y a 192 calories (Kcal) dans 100 gr de Moelleux aux pommes. Une portion de Moelleux aux pommes (soit 231 gr) contient 445 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Moelleux aux pommes sont de 4gr de proteines, 69gr de glucides et 16 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Moelleux aux pommes l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Moelleux aux pommes a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Moelleux aux pommes lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 29