Gaufres à la cassonade - 518 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    518

  • IG

    19

  • Fibres

    1 gr

  • Protéines

    8 gr

  • Lipides

    30 gr

  • Glucides

    52 gr

  • Portions

    8 x 133 gr

  • Prep/cuiss

    30 / 20 min
Gaufres à la cassonade
Gaufres à la cassonade

Ingredients:
250.0  gr  Beurre calories
250.0  gr  Cassonade calories
250.0  gr  Farine de blé calories
5.0    Oeuf calories
1.0  cs  Rhum calories

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Préparation de la pâte
Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer.
Laissez poser 1hr.

Puis faites cuire les gaufres dans le gaufrier.

Présentation
Laissez les refroidir elles n'en seront que meilleur. A proposer avec juste un verre de lait.

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Détails nutritionnel et calories pour Gaufres à la cassonade

Combien de calories dans 100gr de Gaufres à la cassonade?

  • Il y a 390 calories (Kcal) dans 100 gr de Gaufres à la cassonade. Une portion de Gaufres à la cassonade (soit 132 gr) contient 517 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gaufres à la cassonade sont de 8gr de proteines, 52gr de glucides et 30 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Gaufres à la cassonade l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Gaufres à la cassonade a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 18 du Gaufres à la cassonade permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac