Croziflette - 538 calories (Kcal)
Categorie > Plat chaud
-
Kcal
538 -
IG
18 -
Fibres
0 gr -
Protéines
26 gr -
Lipides
33 gr -
Glucides
32 gr -
Portions
6 x 192 gr -
Prep/cuiss
25 / 20 min
Ingredients:
1.0 Oignon calories
300.0 gr Lardons calories
250.0 gr Reblochon calories
20.0 cl Crème Fraiche 30pc calories
200.0 gr Crozet calories
10.0 cl Vin blanc sec de table calories
Mettre dans le plat à gratin une couche de crozet, une couche de crème/lardons/oignons. Remplir le plat de cette manière et mettre au dessus le reblochon coupé en 2. Faire cuire au four pendant 20 minutes à 200°C (thermostat 6-7).
Les commentaires sur Croziflette
Détails nutritionnel et calories pour Croziflette
- Il y a 280 calories (Kcal) dans 100 gr de Croziflette. Une portion de Croziflette (soit 191 gr) contient 538 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Croziflette sont de 25gr de proteines, 32gr de glucides et 32 gr de lipides
- La forte de teneur en sucre du Croziflette l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
- 100 gr de Croziflette a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
La charge glycémique moyenne 18 du Croziflette permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac
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