Clafoutis de Cerises - 174 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    174

  • IG

    17

  • Fibres

    2 gr

  • Protéines

    6 gr

  • Lipides

    3 gr

  • Glucides

    30 gr

  • Portions

    8 x 142 gr

  • Prep/cuiss

    45 / 20 min
Clafoutis de Cerises
Clafoutis de Cerises

Ingredients:
25.0  cl  lait demi écrémé calories
1.0    Vanille Gousse calories
50.0  gr  Sucre calories
125.0  gr  Farine de blé calories
3.0    Oeuf calories
1.0  cs  Crème Fraiche 30pc calories
500.0  gr  Cerise calories
1.0    Sachet levure chimique calories

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Préchauffer le four à 190°C

Préparation de la pâte à gâteau
Dans une terrine, mélangez le sucre et les oeufs. Ajouter la farine en mélangeant bien à la cuillère en bois ou au fouet et la crème fraîche.
Délayez le mélange avec le lait tiède aromatisé à la vanille (faire diffuser la  gousse de vanille dans le lait chaud), puis ajouter le sachet de levure. 
Dans un grand plat allant au four (en silicone de préférence), disposez les cerises non dénoyautées.
Versez doucement la préparation sur les cerises.

Cuisson
Cuire au four à 190°C pendant 30 à 40 minutes.

Présentation
Dégustez tiède !

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Détails nutritionnel et calories pour Clafoutis de Cerises

Combien de calories dans 100gr de Clafoutis de Cerises?

  • Il y a 123 calories (Kcal) dans 100 gr de Clafoutis de Cerises. Une portion de Clafoutis de Cerises (soit 141 gr) contient 180 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Clafoutis de Cerises sont de 6gr de proteines, 29gr de glucides et 3 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Clafoutis de Cerises l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Clafoutis de Cerises a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommé lors d´un régime.
    La charge glycémique moyenne 17 du Clafoutis de Cerises permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignac