Calories Saumon fumé : 184 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 184 calories (Kcal) dans 100 gr de Saumon fumé.Saumon fumé est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Saumon fumé est riche en proteine, avec 21.3gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Saumon fumé couvre 9% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Saumon fumé est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Saumon fumé sont de 21.3gr de proteines, 0.0gr de glucides et 11.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Saumon fumé a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Saumon fumé apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Saumon fumé(0) l'indique pour un régime Montignac