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Calories Rumsteck de boeuf : 122 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 0 |
||
CG - Charge Glycémique | 0 | |
Calories | 122.5kcal | |
Proteines | 25 gr | |
Glucide | 0 gr | |
Lipide | 2.5 gr | |
Alcool | 0 gr | |
Fibre | 0 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Rumsteck de boeuf ?
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Il y a 122 calories (Kcal) dans 100 gr de Rumsteck de boeuf.Rumsteck de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Rumsteck de boeuf est pauvre en lipide avec 2.5gr au 100gr.
Rumsteck de boeuf est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Rumsteck de boeuf couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Rumsteck de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Rumsteck de boeuf sont de 25.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.5 gr de lipides
Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Rumsteck de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.
Rumsteck de boeuf est pauvre en lipide avec 2.5gr au 100gr.
Rumsteck de boeuf est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Rumsteck de boeuf couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Rumsteck de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Rumsteck de boeuf sont de 25.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.5 gr de lipides
Pour la musculation:
Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Rumsteck de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.
Pour maigrir
Le Rumsteck de boeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Rumsteck de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Rumsteck de boeuf(0) l'indique pour un régime MontignacBoite à Outils
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