Calories Poulpe : 61 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 61 calories (Kcal) dans 100 gr de Poulpe. Une portion de Poulpe contient 305 calories (kcal). Poulpe est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Poulpe est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Poulpe est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Poulpe sont de 11.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Poulpe le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Poulpe a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Poulpe apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Poulpe(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Poulpe fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan