Calories Potimarron : 32 calories (Kcal) au 100 gr

potimarron calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 80
CG - Charge Glycémique 4
Calories 31.7kcal
Proteines 1.2 gr
Glucide 5.6 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 1.9 gr

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Combien de calories dans 100gr de Potimarron ?

> Il y a 31 calories (Kcal) dans 100 gr de Potimarron.100 gr Potimarroncontiennent 31 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.Potimarron est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
100gr de Potimarron couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Potimarron est pauvre en fibres avec 1.9gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Potimarron sont de 1.2gr de proteines, 5.6gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour maigrir

Le Potimarron apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Potimarron apporte peu de fibres (1.9gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Potimarron est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 4 La faible charge glycémique de 100gr de Potimarron(4) l'indique pour un régime Montignac