Calories Pastèque : 32 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 31 calories (Kcal) dans 100 gr de Pastèque.100 gr Pastèquecontiennent 31 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Pastèque contient 951 calories (kcal). Pastèque est pauvre en lipide avec 0.1gr au 100gr.
Pastèque est pauvre en fibres avec 0.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pastèque sont de 0.6gr de proteines, 7.1gr de glucides et 0.1 gr de lipides

Pour maigrir

Le Pastèque apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Pastèque apporte peu de fibres (0.3gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Pastèque est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 5 La faible charge glycémique de 100gr de Pastèque(5) l'indique pour un régime Montignac