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Calories Pain : 265 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 70 |
||
CG - Charge Glycémique | 39 | |
Calories | 265kcal | |
Proteines | 8 gr | |
Glucide | 56 gr | |
Lipide | 1 gr | |
Alcool | 0 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Pain ?
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Il y a 265 calories (Kcal) dans 100 gr de Pain.Pain est riche en glucide avec 56.0gr au 100gr.
Pain est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
100gr de Pain couvre 13% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pain est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pain sont de 8.0gr de proteines, 56.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pain l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pain est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
100gr de Pain couvre 13% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pain est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pain sont de 8.0gr de proteines, 56.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Pain l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Pain a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Le Pain est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à cause sa charge élevé glycémique 39Il est déconseillé de consommer du Pain lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 39Boite à Outils
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