Calories Morue salée : 139 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 139 calories (Kcal) dans 100 gr de Morue salée.Morue salée est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Morue salée est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Morue salée est riche en proteine, avec 32.5gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Morue salée couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Morue salée est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Morue salée sont de 32.5gr de proteines, 0.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Morue salée le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Morue salée a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Morue salée(0) l'indique pour un régime Montignac