Tous les aliments >>
Table des calories: Classement des aliments par calories >>
Tous les aliments trés caloriques de 350 à 500 kcal >>
Calories Gingembre : 374 calories (Kcal) au 100 gr
- 271 kcal.Beignet de riz thaï et salade à la mangue
- 138 kcal.Brochette de crevettes
- 240 kcal.Brochettes au Poulet
Poids | 100 gr | Poids unitaire 5 gr |
IG - Indice Glycémique : 15 |
||
CG - Charge Glycémique | 11 | 1 |
Calories | 374kcal | 18.7kcal |
Proteines | 9 gr | 0.45gr |
Glucide | 71 gr | 3.55gr |
Lipide | 6 gr | 0.3gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
Fibre | 9.3 gr | 0.46gr |
Calculer les calories dans votre espace perso
Combien de calories dans 100gr de Gingembre ?
>
Il y a 374 calories (Kcal) dans 100 gr de Gingembre. Une portion de Gingembre contient 18 calories (kcal). Gingembre est riche en glucide avec 71.0gr au 100gr.
Gingembre est riche en fibres avec 9.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gingembre sont de 9.0gr de proteines, 71.0gr de glucides et 6.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Gingembre l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Gingembre est riche en fibres avec 9.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gingembre sont de 9.0gr de proteines, 71.0gr de glucides et 6.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Gingembre l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Gingembre a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Le Gingembre comporte beaucoup de fibres 9.3gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant.La charge glycémique moyenne de 100gr (10) de Gingembre permet de le consommer modérément lors d'un régime MontignacBoite à Outils
Calculer
les calories
Trouver
recettes
Trouver
un producteur
Calcul de
dépenses
Calcul
métabolique
Analyse
caloriques
Pour aller plus loin
Tous les aliments trés caloriques de 350 à 500 kcal
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les féculents à absorption lente
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Les épices
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Liste des aliments contenant plus de 6 gr de fibres
Les aliments à trés faible index glycémique
Les aliments riche en fibres à index glycémique modéré
Les féculents à absorption lente
Liste des aliments riches en protéines à IG modéré
Les épices
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Liste des aliments contenant plus de 6 gr de fibres